【オンラインフィットネス】LEAN BODY(リーンボディ)の「メリットデメリット」を大調査

  • 2021年10月15日
  • 2022年8月9日
  • LEAN BODY

令和版ビリーズブートキャンプ2

 

  • リーンボディの費用ってどれぐらい?
  • どんな運動があるの?
  • 実際、使ってみた人の口コミを知りたい

 

こんにちは。

今回は「令和版 ビリーズブートキャンプ」で人気のLEAN BODYについて解説していきます。

 

 

リーンボディの特徴

 

筋TARO

先ずはリーンボディの特徴から解説していきますね。

あのビリー隊長のレッスンがありますよ。

 

動画配信型のオンラインフィットネス

リーンボディは動画配信型のオンランフィットネスになります。

 

動画配信型のオンランフィットネスとは、予め録画してある動画を見ながらエクササイズを行います。

 

グループレッスンのように人目を気にしなくてもよく、24時間いつでもできるのも嬉しいポイントですね。

 

フリーランスや在宅勤務で運動不足の人は、気分転換にピッタリ

YouTubeのように動画を選ばなくてもいい

 

筋トレ美
予め録画してある動画を見ながら運動するならYouTubeでもいいのでは?

リーンボディでは、お腹引き締め、脂肪燃焼など気になるところのプログラムを選ぶと、レッスンが順番に出てくるので、YouTubeのように、毎回、動画を選ばなくてもいい

 

やりたい運動が見つからない時はイライラするよね。それだけで疲れる。

レッスンの予約をしなくていい

リーンボディは動画配信型のオンランフィットネスなのでレッスンの予約が不要。

 

ライブレッスンのように、決まった時間に予定をわせなくてもいい

 

フリーランスで時間が読めない方にピッタリ。

レッスンの数と種類が豊富

ヨガ、ピラティスはもちろん、ダンスエクササイズ、キックボクササイズ、腹筋トレ、桃尻トレなど700種類以上のレッスンがあります。
また、初心者から上級者までさまざまなコースがあるので、自分のレベルに合った運動が選べます。

ライブ配信もある

現在は、毎週水曜にライブレッスンがあります。

 

ポーズチェックなどはありませんが、ライブ配信ならではの雰囲気でレッスンが楽しめます。

 

ライブレッスンは予約なしで参加できます。ライブレッスンはzoomを使ってのレッスンになります。

人気インストラクターが勢揃い

あのビリーズブートキャンプで有名なビリー隊長、日本初のポップピラティスインストラクターのRisa、「美コア」メソッドを考案したメディカルフィットネストレーナーの山口絵里加など、人気のインストラクターのレッスンが受けられます。

修了書やバッジがもらえる

プログラムが終了すると、「バッジ」や「修了書」というものがもらえます。

 

「バッジ」や「修了書」と言っても、「画面上のみ」で、モノが送られてくる訳ではないですが、継続するモチベーションUPに繋がりますね。

 

自分に必要なトレーニングだけを取り入れられる

リーンボディのトレーニングでは、自分の取り入れたい運動だけをすることができます。

 

グループレッスンのように他の人に合わせる必要はないので、自分に必要な運動だけを取り入れることができます。

 

リーンボディのデメリット

 

筋TARO
リーンボディのデメリットは次の通り。

継続しやすい仕組みがあるものの、継続するにはやはり意志が必要

リーンボディは自分の好きなタイミングで、気になるところだけを取り入れて運動ができます。

 

非常に自由度が高いレッスンですが、やはり運動をする意思が弱かったり運動する習慣がないと続きません。

 

運動フォームが合っているのかの分からない

リーンボディでは、インストラクターのフォームチェックとかありません

 

なので、運動フォームが合っているのは自分でチェックしないといけません。運動初心者には少しハードルが上がります。

 

特に、ダイエットやシェイプUPが目的の場合は、フォームが重要になります。

 

料金プラン

 

 

 

料金 レッスン内容
1ヶ月コース 1980円/月 動画見放題・ライブレッスン受け放題
12ヶ月コース 980円/月 動画見放題・ライブレッスン受け放題

*税込価格

 

12ヶ月コースはコスパがいい

12ヶ月コースは月額980円で、動画見放題、ライブレッスン受け放題ととてもコスパがいい。

 

しかし、980円×12ヶ月=11760円を一括で払わないといけません。また、12ヶ月契約なので途中解約はできません。

 

なので、先ずは今の自分の理想のオンラインフィットネスなのかを、2週間のお試しキャンペーンで体験してみましょう。

 

▶︎LEAN BODY2週間無料体験

 

他社との料金比較

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リーンボディの口コミを調査

 

筋TARO
リーンボディの口コミは次の通り。

ダンスのようで毎日楽しく続けられ

気づいたらずっと悩みだった浮腫みやすい症状が改善された。

LEAN BODYを始めてから全然疲れないようになった。
体力がついたんだと実感しました。

動画でインストラクションしてくれるので取り組みやすく、飽きやすい性格でも楽しく実施できた。

LEAN BODY公式ページより

 

キャンペーン

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申込み手順

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解約:退会を忘れると自動更新になる

LEAN BODY(リーンボディ)は2週間の無料体験があります。

 

無料で体験して「思ったのと違った」「合わない」となれば、そのまま退会したらいいのですが、退会の手続きをしないと自動で更新されます。

 

なので、もしレッスン形式が合わないと思うなら、退会することが忘れすに

 

リーンボディ Q &A

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リーンボディはこんな人におすすめ

 

  • YouTubeでエクササイズにチャレンジしたけど挫折した人
  • コスパ重視で運動したい
  • 色々な運動を取り入れたい
  • 運動経験があり、フォームのセルフチェックができる

 

リーンボディのまとめ

今回は、LEAN BODY(リーンボディ)の「メリットデメリット」を大調査について、解説してきました。

 

本記事の要約だよ。

●LEAN BODY(リーンボディ)の特徴

  • 動画配信型のオンラインフィットネス
  • YouTubeのように動画を選ばなくてもいい
  • レッスンの予約をしなくていい
  • プログラムが終了すると、修了書やバッジがもらえる
  • 自分に必要なトレーニングだけを取り入れられる
  • 12ヶ月コース980円/月とコスパがいい

●LEAN BODY(リーンボディ)のデメリット

  • 継続しやすい仕組みがあるものの、継続するにはやはり意志が必要
  • 運動フォームが合っているのかの分からない
  • 退会を忘れると自動更新になる

●LEAN BODY(リーンボディ)はこんな人におすすめ

  • YouTubeでエクササイズにチャレンジしたけど挫折した人
  • コスパ重視で運動したい
  • 色々な運動を取り入れたい
  • 運動経験があり、フォームのセルフチェックができる。