人気のおすすめ「オンラインフィットネス」ランキング(無料体験あり)

  • 人気のオンラインフィットネスを知りたい。
  • お店の特徴を知りたい
  • 自分に合うオンラインフィットネスはどれだろう?

 

今回はこんなお悩みを解決していきます。

 

人気のおすすめオンラインフィットネスは、次の通りです。

 

 

オンラインフィットネスがはじめての方でも分かるように、それぞれのお店の特徴をまとめました。

 

また、オンラインフィットネス選びで、失敗しないようにお試しコースがあるものを選びました。

 

気になるものは、ぜひ、お試ししてみてください。

 

それでは、解説に入ります。

 

人気のおすすめオンラインフィットネス(無料体験あり)

 

筋TARO
おすすめのオンラインフィットネスについて解説しますね。

SOELU(ソエル)

 

SUELU(ソエル)の特徴は次のとおり。

●SUELU(ソエル)の特徴

  • ライブ型グループレッスン
  • 専用アプリ使用でグループの人に姿を見られない
  • ポーズチェックがある
  • マタニティヨガ・女性に嬉しいレッスンがたくさんある

 

SUELU(ソエル)について、さらに詳しく知りたい方は、【オンラインフィットネス】SUELU(ソエル)のメリットデメリット・評判を大調査をご覧下さい。

 

LEAN BODY(リーンボディ)

令和版ビリーズブートキャンプ2

 

あきと

LEAN BODY(リーンボディ)の特徴は、次の通りです。

●LEAN BODY(リーンボディ)の特徴

  • 動画配信型のオンラインフィットネス
  • YouTubeのように動画を選ばなくてもいい
  • レッスンの予約をしなくていい
  • プログラムが終了すると、修了書やバッジがもらえる
  • 自分に必要なトレーニングだけを取り入れられる
  • 12ヶ月コース980円/月とコスパがいい

 

LEAN BODY(リーンボディ)について、さらに詳しく知りたい方は、【オンラインフィットネス】LEAN BODY(リーンボディ)の「メリットデメリット」を大調査、の記事をご覧ください。

 

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

 

 

●ウィズフィットネスの特徴

  • パーソナルトレーニング
  • 食事サポートあり
  • レッスンはZOOM
  • 1レッスンは30分
  • 専用アプリで運動・食事の管理
  • 質問し放題

 

▶︎ウィズフィットネス公式サイト

 

mamaトレ

 

 

mamaトレ

 

 

mamaトレの特徴は次のとおり。

●mamaトレの特徴

  • パーソナルトレーニング
  • マタニティヨガ、親子ヨガがある
  • 1回のレッスンは25分
  • 当日予約、当日キャンセルOK

 

mamaトレについて、さらに詳しく知りたい方は、【オンラインフィットネス】「mamaトレ」(産後ダイエット)を大調査をご覧下さい。

 

オンラインフィットネスを選ぶポイント

 

 

オンラインフィットネスを選ぶポイントは、優先順位を決めることです。

 

先ずは、自分が何を優先するかを一つ決めて、その条件に合う、オンラインフィットネスを選ぶことで、満足度はUPします。

 

次は、無料体験で、実際に合うか確かめてきましょう。

 

無料体験なので、リスク無しだね。

 

▶︎関連記事:【オンラインフィットネス】失敗しない選び方のポイントを解説

 

「オンラインフィットネス」と「YouTube」の違いは?

 

自宅で運動できる方法として、オンラインフィットネスの、人気が高まっていますが、無料で見られるYouTubemがあるのに、有料のオンラインヨガと何が違うの?っと思いますよね。

 

あきと
オンラインフィットネスとYouTubeの違いは、次の通りになります。

●オンラインヨガとYouTube(ヨガ)の違い

  • 料金
  • リアル感
  • 広告の有無

しっかり身体を動かしたいならオンラインヨガ、費用をかけず無料の範囲で、好きな時間にヨガを楽しみたいならYouTubeと、目的別に使い分けましょう。

 

さらに詳しく知りたい方は、「オンラインヨガ」と「YouTube」の違いって?どちらがおすすめ?をご覧下さい。

 

オンラインフィットネス(宅トレ)のメリットデメリットを比較

 

運動といえば、スポーツジムというイメージでしたが、最近は自宅で簡単に、本格的な運動ができる、オンラインフィットネスが人気です。

 

あきと
オンラインフィットネスに向く人は、次の通りです。

●こんな人はオンラインフィットネスに向く人

  • 運動をしたいけど時間が無い
  • 費用は抑えたい
  • 周りを気にせず黙々と運動したい

 

オンラインフィットネスとスポーツジムと、比較してみると、どっちがいいのだろう?とお悩みの方は、オンラインフィットネス(宅トレ)のメリットデメリットを比較の記事をご覧下さい。

 

「ヨガ」と「ピラティス」の違いは?

 

「ヨガ」と「ピラティス」て何が違うのだろう?

 

ダイエットで運動するなら、「ヨガ」と「ピラティス」の、どちらがいいのだろう?

 

ヨガもピラティスの似たような動きでですが、呼吸法や身体への効果は違います。

 

あきと
ヨガとピラティスの違いは、次の通りです。

●ヨガとピラティスの違い

  • ヨガ:呼吸を意識して、ゆっくりと身体を動かしながらポーズを取る。腹式呼吸で副交感神経に働きかける。
  • ピラティス:筋肉を一つの方向に伸ばす。インナーマッスルを意識した持続的な動き。胸式呼吸で好感神経に働きかける。

●ヨガとピラティスのダイエット効果

  • ヨガ:有酸素運動、イライラによる暴飲暴食防止
  • ピラティス:インナーマッスルを鍛えて代謝UP

 

さらに詳しく知りたい方は、「ヨガ」と「ピラティス」の違いは?ダイエット効果は?初心者にでも分かりやすく解説、の記事をご覧下さい。

 

人気のおすすめオンラインフィットネス(無料体験あり)(まとめ)

 

今回は、人気おすすめ・オンラインフィットネスを紹介してきました。

 

本記事の要約だよ。